Психиатр имеет медицинское образование и может прописывать лекарства. Психолог —
человек, у которого есть высшее психологическое образование или диплом о
переквалификации. Если опираться строго на российское законодательство, то психотерапевт — это врач, который имеет психотерапевтическую специализацию. Однако мы и многие наши коллеги используем слова «психолог» и «психотерапевт» как синонимы, подразумевая под ними немедицинских специалистов, которые получили высшее психологическое + дополнительное образование в одном из психотерапевтических направлений (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия и так далее).

Помочь клиенту сформулировать запрос — это часть работы психолога. Если сложно понять, что вас беспокоит, — расскажите мне именно об этом. Разговор должен снять тревогу и страх, а я помогу понять, что вас беспокоит.

Обращение к психологу для проработки ситуации и её изменения является грамотным, взрослым решением. Это нормальный и здоровый шаг к изменению того, что вам не нравиться. Только сильный человек может взять на себя ответственность за свою жизнь и начать менять её. Это больше про желание заботиться о своём психологическом здоровье и гармоничной жизни. Я ценю ваше доверие и соблюдаю конфиденциальность и не могу разглашать никакую информацию без вашего согласия. Всё, что вы обсуждаете на консультации, остается только между нами. Но есть ситуации (уголовное преступление, намерения совершить суицид или убийство), когда психолог обязан нарушить договоренности и привлечь психиатра или полицию, согласно этическому кодексу.

Консультация с психологом основана на открытости и доверии. Вы можете рассказать всё, что у вас на душе, особенно если вам больно, страшно, стыдно, неприятно. Я с глубоким вниманием и пониманием отнесусь к вашим переживаниям, помогу мягко прожить вашу проблему, чтобы она перестала причинять вам боль и дискомфорт. Разговор приведет к чувству спокойствия, легкости и ясности. И ваша следующая встреча будет ассоциироваться именно с этими ощущениями.

Любые проявления эмоций на встрече с психологом нормальны. Это отражает болезненность и важность проблемы о которой вы говорите. Я обучена и умею работать с разными эмоциями. Я буду рядом и помогу прийти к гармонии и равновесию с помощью техник проживании ситуации.